Course curriculum

    1. Waarom voeding en yoga nidra zo belangrijk zijn

    1. Introductie van Module 1

    2. Waarom hebben we voeding eigenlijk nodig?

    3. Tools

    4. Samenvatting van Module 1

    5. Intuïtief Eten

    6. Deeprelax Food Journal

    1. De basis

    2. Onze bloedsuikerspiegel

    3. Macronutriënten: eiwitten

    4. Macronutriënten: vetten

    5. Macronutriënten: koolhydraten

    6. Samenvatting van Module 2

    7. Het Naela bordje

    8. Boodschappenlijstje

    9. Het Sacred lijstje van de Macronutriënten

    1. Deeprelax Advanced Cookbook

About this course

  • Gratis
  • 17 lessen
  • 0 uur aan video-inhoud